Miego kaukė

September 24, 2017

 

Pirmą kartą, neskaitant skrydžių, miegojau su kauke 😴 Kodėl? Melatoniną gamina smegenyse esanti kankorėžinė liauka. Kad ši liauka veiktų optimaliai, turime miegoti visiškoje tamsoje - bet kokia šviesa gali sutrikdyti melatonino gamybą. Jei neturite galimybės miegamajame susikurti aklinos tamsos - išbandykite miego kaukę ir pabuskite gerai pailsėję ir energingi. 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

Tarptautinė kavos diena

October 1, 2017

1/1
Please reload

Recent Posts

February 1, 2019

May 22, 2018

March 30, 2018

Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags