Miego kaukė


Pirmą kartą, neskaitant skrydžių, miegojau su kauke 😴 Kodėl? Melatoniną gamina smegenyse esanti kankorėžinė liauka. Kad ši liauka veiktų optimaliai, turime miegoti visiškoje tamsoje - bet kokia šviesa gali sutrikdyti melatonino gamybą. Jei neturite galimybės miegamajame susikurti aklinos tamsos - išbandykite miego kaukę ir pabuskite gerai pailsėję ir energingi.

Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square