5 mitai apie mitybos specialistus

"O ne, slėpkit sausainius, Ilona ateina!!!" , „Nežiūrėk!“, „Vakar valgiau tą, tą ir tą..“, „O šitas (…) sveika ar nesveika??“, „Nu dabar tai man klius!“, „Nepykit, bet vakar suvalgiau…“ Tokius ir panašius dalykus girdžiu nuolat. Panašu, jog žmonės galvoja, kad mitybos specialistai yra kažkokie fanatikai ir daugiau nieko gyvenime nemėgsta veikti kaip tik stebėti, kontroliuoti ir kritikuoti kas ką ir kiek valgo. O juk yra kaip tik atvirkščiai - mes ir tapome mitybos specialistais todėl, kad patys mėgstame pavalgyti :) Taigi, pabandysiu paneigti 5 mitus/įsitikinimus, su kuriais susiduriu dažniausiai (arba kuriuos šiandien prisimenu :) 1. Mitybos specialistas gali tik padėti numesti svorio. Įpra

MAISTAS IR KEPENYS

KAIP PASIRŪPINTI KEPENIMIS MAISTO PAGABA Obuoliai. Juose esantis pektinas padeda “surišti” ir pašalinti sunkiuosius metalus tiesiai iš žarnyno, o tai padeda sumažinti kepenims tenkantį filtravimo darbą. Burokėliai, morkos, mėlynieji svogūnai, abrikosai, žalios lapinės daržovės, špinatai, mėtos, batatai (saldžiosios bulvės), raudonos vynuogės, avietės, vyšnios, greipfrutai ir kt., turi flavonoidų ir beta-karoteno - stiprių antioksidantų. Česnako veiklioji medžiaga alicinas ir mineralas selenas, abu yra atioksidantai, kurie padeda iš kepenų pašalinti sunkiuosius metalus. Kiaušiniai, rudieji ryžiai, brokoliai ir špinatai turi B grupės vitaminų, mažina kepenų užterštumą ir skatina jų veiklą. Vit

Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Mitybos Džiunglės
  • Mitybos Džiunglės
Lithuania

Tel : +370 637 22466

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now